Kebiasaan Makan Nasi
Pagi makan nasi, siang makan nasi, malam pun makan nasi. Itulah kebiasaan orang Indonesia sebagai penduduk negara agraris yang selalu memanfaatkan nasi untuk makanan pokok.
“Kalau belum makan nasi artinya belum makan”, begitu kira-kira kata orang yang baru saja makan lima gorengan dan roti isi kacang hijau.
Jika ditilik sejarahnya, sejak 1500 SM, padi sudah diperkenalkan di Indonesia sebelum nama Indonesia sendiri ditemukan. Para ahli sejarah percaya bahwa padi dibawa oleh orang cina dan orang india selama berdagang dan menyebarkan ajaran agama Hindu dan Buddha di Indonesia.
Padi japonica pertama kali didomestifikasi di lembah Yangtze, China bagian selatan, sekitar 9.000 tahun lalu. Sementara itu, padi indica mulai dibudidayakan di lembah Sungai Gangga sekitar 5.000 tahun lalu.
Bukti bahwa padi sudah dibudidayakan di Indonesia terpahat dalam relief Candi Borobudur di Magelang. Terlihat bagaimana nenek moyang bangsa Indonesia merupakan petani padi yang handal. Selain itu, budidaya padi juga tertulis dalam naskah kuno Nusantara.
Budaya menanam padi dan memakan nasi sejak ribuan tahun lalu sangat terasa dampaknya hingga sekarang. Kebiasaan yang berlangsung selama ribuan tahun tersebut mendorong kita – orang Indonesia – untuk berinovasi dengan berbagai olahan nasi dan untuk memakan apa saja dengan nasi.
Tak ayal kita dapati adanya ‘sekte makan mie pakai nasi’ dan ‘sekte makan soto pakai lontong’. Padahal kebiasaan menggabungkan dua makanan sarat karbohidrat dan kadar gula bisa memiliki dampak yang sangat buruk pada kesehatan kita, khususnya pada kesehatan metabolisme. Banyak penelitian yang membuktikan bahwa konsumsi karbohidrat dan gula berlebih dapat mengakibatkan diabetes dan berbagai penyakit kronis lainnya.
Di sini saya teringat juga dengan budaya masyarakat jawa yang mengonsumsi pisang setelah makan. Mereka menyebutnya ‘Gedhang’ yang di-karatabasa-kan menjadi ‘digeget bubar madhang’ yang artinya ‘digigit setelah makan’ karena ia memiliki fungsi yaitu ‘pisang’ atau ‘nggo napisi sing kesangsang’ yang artinya ‘untuk menghilangkan yang tersangkut (sisa makanan dalam mulut)’.
Makan nasi dan makan pisang setelahnya adalah penambahan kalori ekstra yang membutuhkan pembakaran lebih. Jika kamu bekerja di sawah dan mencangkul seharian sebagaimana umumnya masyarakat Jawa dulu yang bekerja keras maka pembakaran kalori bukan menjadi masalah.
Masalahnya adalah jika kamu bekerja seharian di depan komputer tanpa berolahraga yang cukup atau jika kamu hanya rebahan sambil men-scroll sosial media sepanjang hari maka penambahan kalori hanya akan menumpuk seperti sampah dan akhirnya hanya akan menganggu kesehatan metabolisme tubuh kamu.
Belum lagi kebiasaan orang Indonesia yang suka minum teh manis dan minuman manis lainnya setelah makan yang sebenarnya tak kalah mengerikan. Dapat kita jumpai suguhan minuman setelah makan umumnya adalah berupa teh yang sangat manis sekali semanis janji kampanye terutama acara hajatan, padahal kita baru saja makan rendang dengan porsi berat.
Tak pelak lagi Indonesia menduduki peringkat kelima dengan jumlah penderita diabetes terbesar di dunia setelah China, India, Pakistan, dan Amerika Serikat. Berdasarkan laporan International Diabetes Federation (IDF), ada 19,5 juta warga Indonesia berusia 20-79 tahun yang mengidap penyakit tersebut pada 2021 dan angka ini terus meningkat.
Rice Cooker Digital Low Sugar SEKAI CMW 522 Serela, Makan Sehat Hidup pun Gembira
Mengonsumsi makanan sehat adalah salah satu hal yang penting dalam kehidupan. Selain berolahraga dan memiliki gaya hidup sehat, makanan sehat adalah salah satu kunci untuk menjaga kesehatan. Dengan adanya Rice Cooker Digital Low Sugar SEKAI, memasak makanan sehat menjadi lebih mudah dan menyenangkan.
CMW 522 Serela merupakan salah satu rice cooker besutan Sekaihome.co.id yang mampu memenuhi kebutuhan kamu dalam memasak makanan yang sehat.
Rice Cooker Digital Low Sugar SEKAI memiliki teknologi canggih yang memungkinkan kamu untuk memasak nasi dengan sedikit kadar gula. Rice cooker yang memiliki desain modern ini mampu menurunkan kadar gula, karbohidrat dan kalori yang ada pada nasi sebesar 50% yang berarti kamu dapat memasak makanan yang lebih sehat dan rendah kalori tanpa mengorbankan rasa.
Dengan adanya teknologi canggih tersebut, penanak nasi digital ini sangat cocok untuk kamu yang sedang diet atau menghindari ancaman penyakit diabetes dan obesitas.
Keunggulan CMW 522 Serela
Rice Cooker Low Sugar Digital CMW 522 Serela dari Sekai ini memiliki beberapa Keunggulan, di antaranya adalah:
- 8 in 1
Rice Cooker Digital Low Sugar SEKAI dilengkapi dengan 8 fungsi memasak antara lain memasak nasi, nasi rendah gula, yoghurt, bubur, sup, kue, bubur bayi dan menghangatkan makanan yang mudah digunakan dengan adanya tombol kontrol yang intuitif dan interface digital yang akurat. Hal ini membuat rice cooker multifungsi ini bisa menyelesaikan semua kebutuhan makan sehat keluarga kamu.
- Material Berkualitas
Panci penanak nasi ini terbuat dari material berkualitas dengan 5 Layer Inner Pot tidak mudah lengket, tergores dan mudah dibersihkan serta dilengkapi pengukus Stainlees Steel Food Grade 304 yang aman dan tahan lama.
- Kapasitas 2 Liter
Kapasitas 2 L sangat cocok untuk memasak nasi dalam jumlah banyak.
Tersedia juga cup beras dan air untuk memudahkan kamu menakar masakan kamu.
- Fitur Canggih lainnya
Dengan Auto Heating System dapat menjaga kepanasan nasi secara otomatis sehingga nasi tahan basi selama 48 jam.
Rice cooker low sugar ini juga dilengkapi dengan fitur Smart Auto Cook untuk mengatur waktu mulai memasak dan menunda waktu masak maksimal 7 jam.
Selain itu dengan gagang yang ergonomis membuat rice cooker ini mudah dipindahkan dan tidak mudah tergeser karena terdapat rubber anti slip di bawah.
Spesifikasi Rice Cooker Low Sugar Sekai CMW 522 Serela
| Tegangan | 220 V |
| Frekuensi | 50 Hz |
| Daya Listrik | 500 Watt |
| Kapasitas | 2 L (beras), 5 L (air) |
| Fungsi | 8 in 1 (memasak nasi, nasi rendah gula, yoghurt, bubur, sup, kue, bubur bayi dan menghangatkan makanan) |
| Plug | SNI Plug |
| Kelengkapan | Sendok nasi, gelas takaran, pengukus, kabel listrik, buku manual dan kartu garansi |
| Dimensi Produk | P. 34 x L. 30 x T. 24 cm |
| Dimensi Kemasan Inner Box | P. 38,2 x L. 33 x T. 27,5 cm |
| Dimensi Master Box | P. 67,5 x L. 39 x T. 28 cm |
| Berat Bersih | 2.834 gr |
| Berat Kotor | 3.415 gr |
| Warna | Gold, Hitam, Merah |
| Fitur | Rice Cooker Low Sugar & Low Carbo |
| Tombol dan Layar Digital | |
| Pengukus Stainless Steel Food Grade 304 dan tahan lama | |
| Panci 5 Layer Inner Pot anti lengket, anti gores dan mudah dibersihkan | |
| Sekring Pengaman | |
| Smart Auto Cook, Auto Heating System | |
| Isi per colly | 2 |
Kapan lagi ada produk made in Indonesia sekeren dan sebagus ini ya kan? Segera dapatkan sekarang juga dan selalu dukung produk-produk buatan dalam negeri.
Rice Cooker CMW 522 Serela bisa dibeli dengan belanja online dan dapatkan promo menarik di sana.
Dapatkan juga informasi selengkapnya tentang produk elektronik bermanfaat lainnya di Instagram Sekai. Jangan lupa follow Instagram Sekai karena terdapat informasi menarik dan kuis.
